거담(祛痰ㆍ去痰)
의 익생양술 식이요법 처방목차
5 건
5 건
생강 덩이줄기 10g(3쪽) + 파 비늘줄기 밑동 20g(4~5개) + 감식초 10㎖ + 찹쌀 100g(1회분)
생강, 파, 감식초를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 찹쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2~3회 3~4일 정도 간식이나 식사 대용으로 복용한다. 심한 가래에도 효험이 있다.
금기사항: 복용 중에 당귀, 대추, 박쥐 똥, 하눌타리를 금한다.
배나무 열매 1개 + 도라지 뿌리 15g + 모과나무 열매 20g + 멥쌀 120g(1회분)
배, 도라지, 모과를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 3~4일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 뽕나무, 산수유, 자란을 금한다.
수세미 어린열매 또는 수세미외 잎 또는 순 20g + 은행나무 씨 속알맹이 5개 + 흑설탕 15g + 물 200㎖(1회분)
수세미, 은행, 흑설탕을 함께 넣고 물을 부어 물이 없어질 때까지 달여 1일 2회 2~3일 정도 복용한다.
금기사항: 없다.
민들레 뿌리 20g + 잣나무 씨 속알맹이 10g + 호두나무 씨 속알맹이 15g + 멥쌀 120g(1회분)
민들레 뿌리를 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 잣과 호두를 갈아 멥쌀과 같이 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 3~4일 정도 간식이나 식사 대용으로 복용한다.
금기사항: 담이 있는 사람, 몽정을 하는 사람은 복용을 금한다.