자한(自汗)
의 익생양술 식이요법 처방목차
7 건
7 건
미꾸라지 300g + 돌콩 씨 45g + 땅콩기름 60㎖(1일분)
미꾸라지, 돌콩, 땅콩기름을 함께 넣고 푹 고아서 국물과 고기를 함께 1일 2~3회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 대추, 백하수오, 적하수오, 차조기, 천문동을 금한다.
검은콩 씨 80g + 대추나무 열매 20개 + 황기 뿌리 25g(1일분)
검은콩, 대추, 황기를 함께 넣고 달인 후 대추와 황기는 건져내 버리고 달인 물을 콩과 함께 1일 2~3회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 민물고기, 파, 현삼, 녹각, 방풍, 백복령, 백선, 살구, 여로, 목련, 현삼을 금한다.
작약
작약(백작약) 뿌리 15g + 황기 뿌리 50g + 멥쌀 120g (1일분)
백작약과 황기를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2~3회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 녹각, 방풍, 백복령, 백선, 살구, 여로, 목련, 현삼을 금한다.
닭 1마리 + 황기 뿌리 45g + 마 덩이뿌리 45g + 용안 씨를 뺀 열매(용안육) 25g(1일분)
닭의 털과 내장을 제거하고 황기, 마, 용안육을 베보자기에 싸서 닭의 뱃속에 넣고 푹 곤 다음 약재는 건져내 버리고 간을 맞추어 국물과 살코기를 함께 1일 2~3회 1주일 이상 복용한다.
금기사항: 복용 중에 녹각, 방풍, 백복령, 백선, 살구, 여로, 목련, 현삼을 금한다.
검은콩
돼지 살코기 250g + 검은콩 씨 120g + 밀 30g + 밀 싹 40g(1일분)
돼지고기, 검은콩, 밀, 밀 싹을 함께 넣고 삶아서 약재는 건져내 버리고 돼지고기와 삶은 물을 함께 1일 2~3회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 도꼬마리, 매실, 측백나무를 금한다.
오미자 20g + 쥐똥나무 열매 15g(1회분)
오미자와 쥐똥나무를 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물을 1일 2~3회 1주일 정도 복용한다. 또는 그 약재에 소주 1.0ℓ를 넣고 3개월 이상 숙성시켜 소주잔으로 1잔을 1회분 기준으로 1일 3~4회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다.