비만증(肥滿症)
의 익생양술 식이요법 처방목차
12 건
12 건
동충하초
동충하초 10g + 닭(영계) 1마리(1회분)
동충하초에 물을 붓고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 털과 내장을 제거한 영계를 넣고 고아서 살코기와 국물을 함께 1일 2회 20일 정도 끼니 사이에 복용한다. 복용하다 질리면 1~2일 정도 공백을 두었다가 다시 복용한다.
금기사항: 없다.
대나무 순(죽순) 10g + 옥수수 수염 15g + 생강 덩이줄기 5g + 팥 씨 30g + 멥쌀 120g(1회분)
죽순, 옥수수 수염, 생강을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 팥을 곱게 갈아서 멥쌀과 함께 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 20일 정도 간식이나 식사 대용으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 당귀, 박쥐 똥, 하눌타리, 현삼, 황련를 금한다.
연꽃 씨(연밥) 4g + 죽순대 순 12g + 멥쌀 120g(1회분)
연밥과 죽순대를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 20일 정도 간식 또는 식사 대용으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 지황(생지황, 건지황, 숙지황)을 금한다.
결명차 씨(결명자) 10g + 영지 4g + 마 덩이뿌리 8g+ 멥쌀 120g(1회분)
결명자와 영지를 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 마를 곱게 갈아서 멥쌀과 함께 넣고 죽을 쑤어1일 2회 20일 정도 간식이나 식사 대용으로 복용한다.
금기사항: 없다.
붉은팥
붉은팥 씨 30g + 멥쌀 120g(1회분)
붉은팥을 곱게 갈아서 멥쌀과 함께 섞어 죽을 쑤어 1일 2회 20일 이상 간식으로 복용한다. 설탕으로 약간 넣어도 무방하다.
금기사항: 신기가 허약한 사람, 폐가 약한 사람은 복용을 금한다.
늙은호박 1개 + 질경이 씨(차전자) 10g + 벌꿀 150㎖
늙은호박의 꼭지 부분을 손이 들어갈 만큼 도려낸 다음 씨와 속을 긁어내고 망주머니에 차전자를 담아 벌꿀과 함께 넣고 꼭지를 닫아 찜통에 넣고 쪄낸 후 차전자는 버리고 호박과 함께 녹은 벌꿀을 종이컵으로 1~2컵을 1회분 기준으로 20일 정도 복용한다. 부족하면 같은 요령으로 만들어서 더 복용한다. 1개월 이상 복용해도 좋다.
금기사항: 복용 중에 양고기를 금한다. 정수고갈 증세가 있는 사람은 복용을 금한다.
백복령
백복령 20g + 멥쌀 120g(1회분)
백복령을 곱게 갈아서 멥쌀과 함께 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 20일 이상 간식이나 식사 대용으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 뽕나무, 오이풀, 인삼, 자라, 진범을 금한다. 신기가 허약하거나 음기가 허한 사람은 복용을 금한다.
뽕나무 뿌리껍질 10g + 옥수수 수염 + 멥쌀 120g(1회분)
뽕나무와 옥수수 수염을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 20~30일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 복용 중에 도라지, 백복령, 지네를 금한다. 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다.
질경이 온포기 또는 씨(차전자) 8g + 두충 나무껍질 8g + 생강 덩이줄기 5g + 멥쌀 120g(1회분)
질경이, 두충, 생강을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 20일 이상 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 복용 중에 승검초 뿌리(당귀), 박쥐 똥, 하눌타리, 현삼, 황련을 금한다.
참나리 비늘줄기 20g + 늙은호박 1개 + 벌꿀 120㎖(1회분)
늙은호박의 꼭지 부분을 손이 들어갈 만큼 도려낸 다음 씨와 속을 긁어내고 벌꿀과 곱게 간 참나리 비늘줄기를 넣고 꼭지를 닫아 찜통에 넣고 쪄서 호박과 함께 내용물들을 1/2사발(1회용 종이컵으로 1컵) 정도를 1회분 기준으로 1일 2회 20일 이상 간식으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 양고기를 금한다.
연꽃 뿌리줄기(연근) 20g + 표고 10g + 차조기 잎 5g + 생강 덩이줄기 5g + 멥쌀 120g(1회분)
연근, 표고, 차조기, 생강을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 20일 정도 간식 또는 식사 대용으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 승검초 뿌리(당귀), 박쥐 똥, 하눌타리를 금한다.
백복령
백복령 20g + 멥쌀 120g(1회분)
백복령을 곱게 갈아서 멥쌀과 함께 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 20일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 복용 중에 뽕나무, 오이풀, 인삼, 자라, 진범을 금한다. 신기가 허약하거나 음기가 허한 사람은 복용을 금한다.