요실금(尿失禁)
의 익생양술 식이요법 처방목차
9 건
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산마
찹쌀 100g + 산마 덩이뿌리 30g(1회분)
찹쌀과 산마를 함께 넣고 죽을 쑤어 1회 2회 4~5일 정도 복용한다.
금기사항: 없다.
질경이 온포기 또는 씨 12g + 두충 나무껍질 10g + 생강 덩이줄기 5g + 멥쌀 120g(1회분)
질경이, 두충, 생강을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 1주일 정도 간식이나 식사 대용으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 승검초 뿌리(당귀), 박쥐 똥, 하눌타리, 현삼, 황련을 금한다.
늙은호박 1개 + 질경이 씨(차전자) 10g + 벌꿀 15㎖(1회분)
늙은호박의 꼭지 부분을 손이 들어갈 만큼 도려내고 씨와 내용물을 긁어낸 다음 차전자를 망주머니에 싸서 벌꿀과 함께 호박 속에 넣고 도려낸 부분을 닫은 후 찜통에서 쪄낸 다음 차전자는 버리고 호박과 벌꿀을 함께 1회용 종이컵으로 1~2컵을 1회분 기준으로 1일 2회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 양고기를 금한다.
붉은팥
붉은팥 씨 30g + 멥쌀 120g(1회분)
붉은팥을 곱게 갈아서 멥쌀과 함께 죽을 쑤어 1일 2회 1주일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 신기가 허약하거나 폐가 약한 사람은 복용을 금한다.
닭 1마리 + 새삼 씨(토사자) 15g + 검은콩 씨 20g + 대추나무 열매 5개 + 찹쌀 100g(1일분)
닭의 털과 내장을 제거하고 찹쌀을 물에 불려 새삼, 검은콩, 대추와 함께 베보자기에 싸서 닭의 뱃속에 넣고 푹 고아 살코기와 찹쌀, 콩, 대추를 함께 1일 3회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 모란, 민물고기, 파, 현삼을 금한다. 임산부는 복용을 금한다.
말린 쇠비름 온포기 10g + 연꽃 씨(연밥) 15g + 멥쌀 120g(1일분)
쇠비름을 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 연밥을 곱게 갈아 멥쌀과 함께 달인 물에 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 지황(생지황, 건지황, 숙지황)을 금한다. 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다.
마 덩이뿌리 15g + 말린 계내금(닭 모이주머니 안쪽의 노란 막) 8g + 멥쌀 120g(1일분)
마와 계내금을 곱게 갈아서 멥쌀과 함께 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 없다.
대합 조갯살 120g + 홍어 150g(1회분)
대합과 홍어를 삶아서 양념을 하여 끼니때마다 반찬으로 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 냉병이 있는 사람은 복용을 금한다.