초조감(焦燥感)
의 익생양술 식이요법 처방목차
5 건
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산수유나무 열매 20g + 멥쌀 120g(1일분)
산수유를 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 3~4일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 도라지, 방기를 금한다.
영지 10g + 하늘말나리 비늘줄기 30g + 멥쌀 120g(1일분)
영지와 하늘말나리를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2~3회 3~4일 정도 복용한다. 설탕을 가미해도 된다.
금기사항: 없다.
인동 줄기 또는 잎 35g + 연꽃 씨(연밥) 10g + 멥쌀 120g(1일분)
인동과 연밥을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2~3회 4~5일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 지황(생지황, 건지황, 숙지황)을 금한다. 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다.
조기 1~2마리 (1회분)
조기의 비늘과 내장을 제거하고 굽거나 찌개로 만들어서 끼니때마다 반찬으로 1주일 이상 복용한다.
금기사항: 복용 중에 대추, 백하수오, 적하수오, 차조기, 천문동을 금한다.