감기(感氣)
의 익생양술 식이요법 처방목차
11 건
11 건
메주 가루 12g + 박하 잎 5g + 형개 온포기 10g + 멥쌀 120g(1회분)
메주, 박하, 형개를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어(1회분) 1일 2회 2~3일 정도 복용한다. 열감기에 효험이 있다.
금기사항: 땀이 많이 나는 사람, 담이 있는 사람, 두풍이 있는 사람, 몸에 열이 있는 사람은 복용을 금한다.
청국장
파 비늘줄기 밑동 2~5개 + 청국장 또는 조선된장 15g + 멥쌀 120g(1회분)
파 밑동과 청국장 또는 조선된장을 함께 넣고 끓인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 멥쌀을 넣어 죽을 쑤어 1일 2회 1~2일 정도 따뜻하게 데워 복용한다. 콧물감기나 열감기에 효험이 있다.
금기사항: 복용 중에 대추, 맥문동, 백하수오(큰초롱 뿌리)를 금한다.
말린 대추나무 열매 20~25g + 감초 뿌리줄기 3g + 멥쌀 120g(1회분)
대추와 감초를 삶은 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 2~3일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 민물고기, 파, 현삼을 금한다.
생강 덩이줄기 5g + 마늘 비늘줄기 15g + 흑설탕 15g + 멥쌀 120g(1회분)
생강, 마늘, 흑설탕을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 2~3일 정도 복용한다. 오한과 땀이 나지 않는 몸살감기에 효험이 있다.
금기사항: 복용 중에 개고기, 맥문동, 백하수오를 금한다. 음기가 허한 사람은 복용을 금한다.
방풍나물 뿌리 15g + 파 비늘줄기 밑동 3~5개 / 멥쌀 120g(1회분)
방풍과 파를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 2~3일 정도 복용한다. 열이 있으면서 뼈마디가 아픈 경우에 효험이 있다.
금기사항: 복용 중에 땅콩, 황기를 금한다. 산후에 허약해진 사람은 복용을 금한다.
우엉 뿌리 15g + 박하 온포기 10g + 벌꿀 20㎖ + 멥쌀 120g(1회분)
우엉, 박하, 벌꿀을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 2~3일 정도 복용한다. 오한이 나고 배가 아픈 경우에 효험이 있다.
금기사항: 없다.
굴 껍질 10g + 계란 1개 + 소주 1잔(1회분)
굴 껍질을 가루 내어 날계란을 잘 섞어서 소주 1잔과 함께 1일 1~2회 2~3일 정도 복용한다. 땀을 내면 몸이 거뜬해진다.
금기사항: 없다.
도라지 뿌리 10g + 배나무 열매 1개 + 잣나무 씨 속알맹이 20개 + 호두나무 씨 속알맹이 5개 + 멥쌀 120g + 벌꿀 또는 흑설탕 10g(1회분)
도라지, 배, 잣, 호두를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 벌꿀이나 흑설탕을 가미하여 1일 2회 2~3일 정도 복용한다. 두통이나 두훈이 오는 것을 방지하며 감기도 곧 멎게 된다.
금기사항: 복용 중에 뽕나무, 산수유, 자란을 금한다.
살구나무 씨 속알맹이 15g + 멥쌀 120g(1회분)
살구와 멥쌀을 섞어서 죽을 쑤어 1일 2~3회 2일 정도 복용한다. 겨울에 잘 낫지 않는 감기에 효험이 있다.
금기사항: 복용 중에 조, 칡, 황금, 황기를 금한다.
감나무 열매(곶감) 3개 + 생강 덩이줄기 15g + 멥쌀 120g(1회분)
곶감과 생강을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2~3회 2~3일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 당귀, 박쥐 똥, 하눌타리, 현삼, 황련을 금한다.