익생양술처방: 우울증(憂鬱症)

우울증(憂鬱症) 의 익생양술 식이요법 처방목차
6 건
연꽃 씨(연밥) 6g + 인삼 뿌리 30g + 멥쌀 120g(1회분)
연밥, 인삼, 멥쌀을 함께 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 4~5일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 지황(생지황, 건지황, 숙지황), 고삼, 백복령을 금한다. 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다. 혈압이 높은 사람은 복용을 금한다.
조기 1마리
조기를 찌개로 요리하여 끼니때마다 반찬으로 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 대추, 백하수오, 적하수오, 차조기, 천문동을 금한다.
오미자나무 열매 6g + 참나리 비늘줄기 15g + 대나물 뿌리 5g + 멥쌀 120g(1회분)
오미자, 참나리, 대나물을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어서 1일 2회 4~5일 정도 복용한다.
금기사항: 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다.
감초 뿌리줄기 6g + 대추나무 열매 8개 + 밀 40g(1회분)
감초, 대추, 밀을 함께 넣고 달여서 1일 2~3회 4~5일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 민물고기, 파, 현삼을 금한다.
인동 줄기 15g + 승검초 뿌리(당귀) 8g(1회분)
인동과 당귀를 함께 넣고 달여서 1일 2회 4~5일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 생강, 해조류(김, 다시마, 미역, 바닷말, 서실, 청각, 파래)를 금한다.
영지 4g + 마 덩이뿌리 12g(1회분)
영지와 마를 함께 넣고 달인 후 1일 2~3회 3~4일 정도 복용한다.
금기사항: 없다.