조루(早漏)
의 익생양술 식이요법 처방목차
10 건
10 건
해마 10마리 + 새우 50g + 닭(영계) 1마리(1일분)
닭의 털과 내장을 제거하고 뱃속에 해마와 새우를 넣고 푹 고아서 해마는 건져내 버리고 새우와 닭 살코기를 국물과 함께 1일 2회 1주일 이상 복용한다.
금기사항: 없다.
참새 3~4마리 + 새삼 줄기 15g 또는 씨(토사자) 10g + 구기자나무 열매 15g(1일분)
참새의 털과 내장을 제거한 후 새삼과 구기자를 함께 넣어 달인 후 약재는 건져내 버리고 참새고기와 국물을 함께 1일 2~3회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 모란, 삽주를 금한다.
검은콩
개고기 400g + 검은콩 씨(서리태) 100g + 흑설탕 50g(1일분)
개고기, 검은콩, 흑설탕을 함께 넣고 푹 삶아서 국물과 고기를 함께 1일 2~3회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 마늘을 금한다.
삼지구엽초 온포기 20g + 찔레나무 덜 익은 열매 15g + 멥쌀 120g(1일분)
삼지구엽초와 찔레나무 덜 익은 열매를 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 7~10일 정도 복용한다.
금기사항: 음기가 허한 사람, 양기가 강한 사람은 복용을 금한다.
계란 4개 + 참새 알 10개 + 가시오갈피 나무껍질 20g(1일분)
계란, 참새 알, 가시오갈피를 함께 넣고 삶아서 계란과 참새 알을 1일 2회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 없다.
양 살코기 300g + 구기자나무 열매 30g + 파 비늘줄기 밑동 4~5개(1일분)
양고기, 구기자, 파를 함께 넣고 삶아서 양념을 하여 살코기와 국물을 함께 1주일 이상 끼니때마다 반찬으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 대추, 백하수오, 맥문동을 금한다.
호두나무 씨 속알맹이 60g + 오미자나무 열매 20g + 콩기름 40㎖(1일분)
호두, 오미자, 콩기름을 함께 넣고 달인 후 오미자는 걸러내고 호두와 달인 물을 1일 2회 7~10일 정도 복용한다.
금기사항: 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다.
산수유나무 씨를 빼고 말린 열매 20g + 파고지 씨 15g + 호두나무 씨 속알맹이 50g + 돼지 쓸개 1보(1일분)
산수유, 파고지, 호두, 돼지 쓸개를 함께 넣고 달인 후 산수유와 파고지는 골라내고 쓸개를 잘게 썰어 국물과 함께 양념과 간을 맞추어 1일 2~3회 10일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 도라지, 방기를 금한다.
은행나무 씨 속알맹이 20개 + 인삼 뿌리 50g + 율무쌀 100g(1회분)
은행, 인삼, 율무쌀을 함께 넣고 밥을 지어 1일 2~3회 10일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 고삼, 백복령을 금한다. 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다. 혈압이 높은 사람은 복용을 금한다.