기미·주근깨
의 익생양술 식이요법 처방목차
4 건
4 건
계란 2개 + 참기름 1숟가락(1회분)
날계란에 참기름을 섞어서 1일 2회 1주일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 감나무를 금한다. 비위가 약하거나 풍이 있는 사람은 복용을 금한다.
둥굴레 뿌리줄기 50g + 찹쌀 100g + 멥쌀 120g(1회분)
둥굴레를 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 멥쌀과 찹쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 10일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 없다.
사과나무 열매 1개 + 벌꿀 20㎖ + 율무쌀 100g(1회분)
사과를 곱게 갈아 벌꿀을 섞어서 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 율무쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 10일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 없다.
산마
산마 덩이뿌리 120g + 돼지 콩팥 1개 + 멥쌀 160g(1일분)
산마를 곱게 갈아 돼지 콩팥과 멥쌀을 함께 넣고 죽을 쑤어 10일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 복용 중에 도꼬마리를 금한다. 만성신부전증이 있는 사람은 복용을 금한다.