설사(泄瀉)
의 익생양술 식이요법 처방목차
12 건
12 건
연꽃 열매(연밥) 15~20g + 멥쌀 120g (1회분)
연밥을 가루 내어 멥쌀과 함께 섞어 죽을 쑤어 1일 2~3회 심하면 3~4일 정도 식사 대용으로 복용한다. 흑설탕을 가미해도 좋다.
금기사항: 복용 중에 지황(생지황, 건지황, 숙지황)을 금한다. 소변부실 증세가 있는 사람은 복용을 금한다.
배추
밤나무 껍질 벗긴 열매(생밤) 400g(40개 정도) + 배추 1포기(2kg)(1일분)
배추를 잘게 썰어서 생밤과 함께 콩기름에 볶은 다음 양념을 하여 끼니때마다 반찬으로 1일 2~3회 3~4일 정도 복용한다.
금기사항: 중풍이 있는 사람은 복용을 금한다.
붕어 1마리(50g 이상) + 살구나무 씨 속알맹이 15g + 흑설탕 15g(1회분)
붕어의 비늘과 내장을 제거하고 뱃속에 살구 씨와 흑설탕을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 국물과 고기를 함께 1일 2회 3~4일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 대추, 백하수오, 적하수오, 조, 차조기, 천문동, 칡, 황금, 황기를 금한다.
늙은호박 1개 + 질경이 씨(차전자) 10g + 벌꿀 150~200㎖
늙은호박의 꼭지 부분을 손이 들어갈 만큼 도려내어 씨와 속을 긁어내고 차전자를 망주머니에 담아 벌꿀과 함께 넣고 꼭지 부분을 닫은 후 찜통에 쪄내 차전자는 버리고 호박과 벌꿀을 함께 1회용 종이컵으로 1~2컵을 1회분 기준으로 3~4일 정도 복용한다. 쪄낸 호박 1개분을 다 복용한다.
금기사항: 복용 중에 양고기를 금한다. 정수고갈 증세가 있는 사람은 복용을 금한다.
백복령
백복령 20g + 멥쌀 120g (1회분)
백복령을 곱게 간 다음 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 3~4일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 복용 중에 뽕나무, 오이풀, 인삼, 자라, 진범을 금한다. 신기가 허약하거나 음기가 허약한 사람은 복용을 금한다.
붉은팥
붉은팥 씨 30g + 멥쌀 120g(1회분)
붉은팥을 곱게 갈아서 멥쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 3~4일 정도 끼니 사이에 복용한다.
금기사항: 신기가 허약하거나 음기가 허약한 사람은 복용을 금한다.
겨자 온포기 30g 또는 겨자 씨 10g + 계란 4개(1일분)
겨자와 계란을 함께 삶아서 1일 2회 2~3일 정도 복용한다.
금기사항: 눈병, 종기, 치질, 폐열, 혈변 증세가 있는 사람은 복용을 금한다.
도라지 뿌리 12g + 배나무 열매 1개 + 생강 덩이줄기 8g + 기장쌀 100g(1회분)
도라지, 배(껍질과 속을 그대로 쓴다), 생강을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 기장쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 2~3일 정도 간식으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 뽕나무, 산수유, 자란, 승검초 뿌리(당귀), 박쥐 똥, 하눌타리, 현삼, 황련을 금한다.
뽕나무 열매(오디) 20g + 소나무 잎 8g + 찹쌀 100g(1회분)
오디와 솔잎을 함께 넣고 달인 후 찌꺼기는 건져내 버리고 달인 물에 찹쌀을 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 3~4일, 심하면 5~6일 정도 간식으로 복용한다.
금기사항: 복용 중에 도라지, 백복령, 지네를 금한다. 쇠붙이 도구(철)를 쓰지 않는다.
아욱 온포기 35g + 오이 열매 1개(1회분)
오이를 적당하게 썰어 아욱과 함께 넣고 국을 끓여 간을 맞추어 끼니때마다 밥과 같이 4~5일 정도 복용한다.
금기사항: 장복을 하지 않는다.
기장쌀 100g + 찹쌀 100g + 대추나무 열매 20g(1회분)
기장쌀, 찹쌀, 대추를 함께 넣고 죽을 쑤어 1일 2회 3~4일 정도 복용한다.
금기사항: 복용 중에 민물고기, 파, 현삼을 금한다.